ENVELHECER



       Com propósito de contribuir para a promoção da qualidade de vida dos idosos, o Projeto Envelhecer se respalda na demanda organizacional,  haja vista o aumento da longevidade dos militares, servidores civis, dependentes e pensionistas (cônjuge).

Com propósito de contribuir para o desenvolvimento de ações preventivas e de promoção da saúde, de cunho socioeducativo, cultural e transgeraciona destinadas para idosos que preservam a autonomia na condução da vida diária e que reúnem condições de saúde apropriadas para a participação nas atividades, potencializando o envelhecimento ativo e minimizando as intercorrências inerentes a terceira idade, além de fomentar a promoção da saúde física, psíquica e social.

O projeto iniciou suas atividades em agosto2017 com previsão de interrupção a partir de 05DEZ para recesso de final de ano.

Por ser tratar de uma proposta “experimental”, atualmente está sendo executado na ARES Casa do Marinheiro (Avenida Brasil n° 10592, Penha, Rio de Janeiro), todas as terças e quintas feiras de 08h00minhs as 11h30minhs.

ATIVIDADES DESENVOLVIDAS:

 

Oficina de Esporte e Dança sênior - O esporte e a dança são recursos importantes na promoção da integração social e comunicação, auxiliando na coordenação motora, aumentando a flexibilidade e a força muscular, além de um aliado essencial no combate à depressão e à solidão. Com o aumento mundial do número de pessoas idosas, medidas que promovam a qualidade de vida deste grupo e previnam o adoecimento, contribuindo para um ‘envelhecimento ativo’ são extremamente significativas. Neste sentido, o Esporte assim como a Dança Sênior têm muito a agregar valor, além da possibilidade de serem praticados           sentados ou em pé, de forma rápida ou gradual, em grupo ou individualmente.

 

Cine DebateQuando se ouve falar em ‘envelhecimento ativo’, os temas que, em geral, são lembrados são: atividade física, alimentação saudável e atividade cognitiva. No entanto, participar de atividades culturais tem tudo a ver com envelhecimento ativo, e, ao mesmo tempo, estimula cognitivamente a pessoa idosa, contribuindo para sua atualização em relação à política, à sociedade e aos comportamentos atuais. Dentre as atividades culturais, podemos destacar a linguagem do cinema que pode propiciar momentos de discussão e reflexão sobre a vida, a história e trazer conhecimento e aprendizado.

 

Oficina de Musicoterapia (Canto/Coral) – A musicoterapia, uma terapia autoexpressiva com forte atuação nas funções cognitivas, também contribui diretamente para um envelhecimento ativo, pois, proporciona aos idosos, um contato com seu poder criativo, suas potencialidades, memórias e histórias de vida, fortalecendo sua identidade e autoestima. Por meio de sessões de musicoterapia com idosos, a expressão corporal, a dança, atividades rítmicas com instrumentos musicais, audição musical, entre outras, o canto é bastante explorado e a expressão vocal é utilizada como recurso para comunicação, satisfação e interação social.

Oficina de Informática - A sociedade atual é cada vez mais digital, a comunicação entre os pares, à solicitação de serviços e produtos, muitas vezes, são realizadas preferencialmente por meio da internet e das redes sociais. As gerações mais antigas, em geral, têm bastante dificuldade em acompanhar as novas tecnologias e se desestimulam a aprender, se sentindo excluídos, inclusive com perda de vínculos afetivos e da autonomia na resolução de problemas de ordem prática.

Intercâmbio – atividade que visa estabelecer relações recíprocas de ordem cultural, social, afetiva e conhecimento de outras instituições que realizam Projetos com a Terceira Idade. 

Oficina de interesse – serão atividades com ênfase na abordagem de temas relacionados à Terceira Idade e assuntos de relevância nacional divulgados pela mídia e que tenham afinidade com o projeto, além de visitas externas e integração com outros grupos (civis ou militares). 

A previsão de reiniciarmos este projeto em 20 de fevereiro de 2018 e ficaremos até 29 de Novembro, mais as vagas são limitadas, estremos em breve, disponibilizando orientações como serão recebidas novas inscrições fiquem atendo!

 

Informações adicionais na Gerência de Projetos Sociais do Departamento Regional do Abrigo do Marinheiro no Rio de Janeiro:

21 2584-2400 (DRAMN/RJ – ARES/CMN); ou.

 

21 3707-0586 (DRAMM/SG – ARES/SG)

Com propósito de contribuir para a promoção da qualidade de vida dos idosos, o Projeto Envelhecer se respalda na demanda organizacional,  haja vista o aumento da longevidade dos militares, servidores civis, dependentes e pensionistas (cônjuge).

Com propósito de contribuir para o desenvolvimento de ações preventivas e de promoção da saúde, de cunho socioeducativo, cultural e transgeraciona destinadas para idosos que preservam a autonomia na condução da vida diária e que reúnem condições de saúde apropriadas para a participação nas atividades, potencializando o envelhecimento ativo e minimizando as intercorrências inerentes a terceira idade, além de fomentar a promoção da saúde física, psíquica e social.

O projeto iniciou suas atividades em agosto2017 com previsão de interrupção a partir de 05DEZ para recesso de final de ano.

Por ser tratar de uma proposta “experimental”, atualmente está sendo executado na ARES Casa do Marinheiro (Avenida Brasil n° 10592, Penha, Rio de Janeiro), todas as terças e quintas feiras de 08h00minhs as 11h30minhs.

ATIVIDADES DESENVOLVIDAS:

 

Oficina de Esporte e Dança sênior - O esporte e a dança são recursos importantes na promoção da integração social e comunicação, auxiliando na coordenação motora, aumentando a flexibilidade e a força muscular, além de um aliado essencial no combate à depressão e à solidão. Com o aumento mundial do número de pessoas idosas, medidas que promovam a qualidade de vida deste grupo e previnam o adoecimento, contribuindo para um ‘envelhecimento ativo’ são extremamente significativas. Neste sentido, o Esporte assim como a Dança Sênior têm muito a agregar valor, além da possibilidade de serem praticados           sentados ou em pé, de forma rápida ou gradual, em grupo ou individualmente.

 

Cine DebateQuando se ouve falar em ‘envelhecimento ativo’, os temas que, em geral, são lembrados são: atividade física, alimentação saudável e atividade cognitiva. No entanto, participar de atividades culturais tem tudo a ver com envelhecimento ativo, e, ao mesmo tempo, estimula cognitivamente a pessoa idosa, contribuindo para sua atualização em relação à política, à sociedade e aos comportamentos atuais. Dentre as atividades culturais, podemos destacar a linguagem do cinema que pode propiciar momentos de discussão e reflexão sobre a vida, a história e trazer conhecimento e aprendizado.

 

Oficina de Musicoterapia (Canto/Coral) – A musicoterapia, uma terapia autoexpressiva com forte atuação nas funções cognitivas, também contribui diretamente para um envelhecimento ativo, pois, proporciona aos idosos, um contato com seu poder criativo, suas potencialidades, memórias e histórias de vida, fortalecendo sua identidade e autoestima. Por meio de sessões de musicoterapia com idosos, a expressão corporal, a dança, atividades rítmicas com instrumentos musicais, audição musical, entre outras, o canto é bastante explorado e a expressão vocal é utilizada como recurso para comunicação, satisfação e interação social.

Oficina de Informática - A sociedade atual é cada vez mais digital, a comunicação entre os pares, à solicitação de serviços e produtos, muitas vezes, são realizadas preferencialmente por meio da internet e das redes sociais. As gerações mais antigas, em geral, têm bastante dificuldade em acompanhar as novas tecnologias e se desestimulam a aprender, se sentindo excluídos, inclusive com perda de vínculos afetivos e da autonomia na resolução de problemas de ordem prática.

Intercâmbio – atividade que visa estabelecer relações recíprocas de ordem cultural, social, afetiva e conhecimento de outras instituições que realizam Projetos com a Terceira Idade. 

Oficina de interesse – serão atividades com ênfase na abordagem de temas relacionados à Terceira Idade e assuntos de relevância nacional divulgados pela mídia e que tenham afinidade com o projeto, além de visitas externas e integração com outros grupos (civis ou militares). 

 

A previsão de reiniciarmos este projeto em 20 de fevereiro de 2018 e ficaremos até 29 de Novembro, mais as vagas são limitadas, estremos em breve, disponibilizando orientações como serão recebidas novas inscrições fiquem atendo!

 

Informações adicionais na Gerência de Projetos Sociais do Departamento Regional do Abrigo do Marinheiro no Rio de Janeiro:

21 2584-2400 (DRAMN/RJ – ARES/CMN); ou.

21 3707-0586 (DRAMM/SG – ARES/SG)

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